« Si vous êtes malade, c'est que vous entretenez un désordre en vous : vous avez nourri certaines pensées, certains sentiments, certaines attitudes et cela a fini par se refléter sur votre santé. La meilleure arme contre la maladie, c'est l'harmonie : jour et nuit, penser à se synchroniser avec la vie tout entière, la vie illimitée, la vie cosmique. »

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I - L'essentiel, la vie
II - Le monde de l'harmonie
III - Harmonie et santé
IV - Les bases spirituelles de la médecine
V - Respiration et nutrition
VI - La respiration : ses effets sur la santé - Comment se fondre dans l'harmonie cosmique
VII - La nutrition dans les différents plans
VIII - Comment devenir infatigable
IX - Cultiver le contentement